您现在的位置是:饮食养生 >>正文
9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
饮食养生6663人已围观
简介私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”下面9种高难度腹肌训练,你做得了几个?1、平板杠铃片负重2、吊环伸展3、杠铃滚轮 ...
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌Tags:
相关文章
广藿香的功效与作用广藿香功效与作用 广藿香功效
饮食养生广藿香是一种非常珍贵的香料。它经常被用作中草药。广藿香是自然界中的一种植物。我们可以在很远的地方闻到它诱人的香气。广藿香的功效和药用价值是什么?让我们来看看下面的内容。Q10软胶囊维萃美辅酶 300m ...
【饮食养生】
阅读更多怎么健身效果好?健身小白入门先练什么?
饮食养生健身是现代人追求健康的一种方式,也是当下越来越流行的生活方式。跟随着健身热潮,不少人也想尝试入门学习健身。但是,对于健身小白而言,在健身的路上会遇到诸多问题,比如:怎么健身效果好?健身小白入门先练什么 ...
【饮食养生】
阅读更多鹿血怎么吃鹿心血酒一次喝多少 鹿心血酒最佳饮用量
饮食养生鹿心血酒属于有着特殊功效的保健酒,很多人都有所了解,下面小编为你们介绍鹿心血酒一次喝多少?鹿心血酒最佳饮用量。 ...
【饮食养生】
阅读更多